Nu tänker jag göra ett bloggtips, det händer inte ofta men ibland dyker det upp och jag hoppas ni uppskattar det 🙂 Som ni vet brinner jag för hälsa och då bland annat att hitta en balans mellan fysisk och psykisk upplevelse av sig själv. Det är så mycket som spelar inte för att en person skall må bra, men det är ingen annan än en själv som kan känna den känslan. Det kan finnas resurser och förutsättningar, men det är alltid den enskilda individen som kan ta vara på dessa resurser och göra något bra av dom. Jag tror inte på dieter, jag tror på bra råvaror, mindre socker och vitt mjöl samt fysisk aktivitet. Sen självklart för dom som vill bygga muskler eller få en viss typ av kropp krävs ett visst sätt att äta och träna. Men grunden för en god hälsa är att hitta en hållbar balans, som funkar för just DIG.
Detta tycker jag att Workout mama sprider på sin blogg. Hon kommer även att ha ett botcamp den 5 maj som jag så gärna hade velat vara med på. Dock blir det lite tajt om tid, men hon som är småbarnsföräldrar och jag älskar hennes positiva tänk kring att hålla sig fit och stark även fast hon nyss fått barn. Mitt mål är att att bygga en stark kropp från grunden efter att Chloe kommit ut och det arbetet börjar direkt och inte 4-5 månader efter fl. Gå gärna in och läs mer om hennes botcamp på hemsidan 🙂
Roligt med bloggtips 🙂